Liebe zum Wald


www.liebe-zum-wald.de

Adresse
15566 Schöneiche

Waldbaden in Berlin

Stress abbauen - sich erholen - Natur erleben - Kreativität anregen

Stress, Dauerlärm und verschmutzte Luft in den Großstädten setzen dem Organismus und der Psyche zu. Oft wird dann versucht, mit Medikamenten und Therapien Abhilfe zu schaffen. Noch mehr Chemie. Noch mehr Termine. Dabei ist der Weg manchmal so einfach. Ein paar Schritte in die Natur, an einen Ort, aus dem wir eigentlich alle kommen. Der Wald.  
Der Wald ist ein Ort der Freude und Inspiration. Durch die Ruhe der Natur erfährst du eine tiefe Entspannung und kommst in Kontakt mit dir selbst. Die aromatische Waldluft, die wir beim Shinrin Yoku einatmen, enthält ätherische Öle und wirkt gesundheitsfördernd. Körper und Geist werden gestärkt und der Stress wird reduziert. Nimm dir Zeit, schau dich um und lass dich treiben. Mit Achtsamkeitsübungen kannst du Gedanken loslassen und lernen im Moment zu sein - im Hier und Jetzt. 

Beim Waldbaden hat man die Möglichkeit, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen, wie ein Kind herumzutrödeln oder zu bummeln. Stehenbleiben, bücken, den einen Käfer beobachten, einem Vogelgezwitscher folgen...
Es sind verschiedene Kurse buchbar. Auch Kombinationen wie Waldbaden & Yoga, Waldbaden & Klangreise, Waldbaden & kreatives Schreiben.

Helen Jahn
dipl. Sängerin / Musikerin / Gesangspädagogin / zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden (deutsche Akademie für Waldbaden)

www.liebe-zum-wald.de
www.waldbaden-shinrinyoku.net
www.waldmusikakademie.de
MEHR ANZEIGEN

Folgende Angebote stehen zurzeit zur Verfügung: