(© Helen Jahn)
Der Wald bietet nicht nur gute Luft, sondern hat auch einen starken psychologischen Effekt. Ein Besuch im Wald wirkt stressreduzierend. Durch die Ruhe der Natur erfährst du eine tiefe Entspannung und kommst in Kontakt mit dir selbst. Genieße die heilsame Wirkung des Waldes und das Musik machen in der Natur.
Wir kombinieren Achtsamkeitsübungen im Wald mit Gesangsunterricht. Ich begleite dich auf dem Keyboard oder auf der Gitarre. Die heilsamen Botenstoffe der Pflanzen, die du während dieser Zeit einatmest, stärken dein Immunsystem. Die Unterrichtseinheit dauert 90 Minuten. Bei einer regelmäßigen Buchung gibt es günstigere Paketpreise. Nähere Informationen findest du unter
www.helenjahn.de
www.liebe-zum-wald.de
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