Waldbaden für dein Team

Meetings, Deadlines, dazwischen die nächste Umstrukturierung. Teams funktionieren, aber sie erholen sich nicht. Und irgendwann merkt ihr es: an der Konzentration, an der Gereiztheit, an Ideen, die nicht mehr kommen. Ich war über 15 Jahre in Unternehmen tätig, in vielen davon in Leitungspositionen. Ich weiß, wie sich Verantwortung und Dauertempo anfühlen, und ich weiß auch, wie schnell Teamevents zur Pflichtveranstaltung werden. Genau deshalb arbeite ich anders: Waldbaden ist kein Incentive und kein Kletterpark. Es ist drei Stunden ohne Agenda, ohne Bildschirm, ohne Performance. Für viele Teams ist das die ungewohnteste und wirksamste Erfahrung seit langem.

Was euer Team erwartet: Eine geführte Session in einem Waldgebiet in Berlin oder Brandenburg, abgestimmt auf eure Situation. Ich arbeite mit Übungen aus dem Shinrin Yoku: sensorische Wahrnehmung, langsames Gehen, Zeit in Stille, geteiltes Erleben. Zum Abschluss eine gemeinsame Teezeremonie mit Fichtennadeltee. Niemand muss reden, nichts wird moderiert, keine Flipcharts im Wald. Die Erfahrung zeigt: Gerade weil nichts verlangt wird, entsteht etwas. Gespräche zwischen Menschen, die sonst nur in Meetings aufeinandertreffen. Ruhe bei denen, die sie am nötigsten haben. Shinrin Yoku wird seit den 1980er Jahren in Japan erforscht und ist dort als Gesundheitsvorsorge etabliert. Studien beschreiben Effekte auf Stressempfinden, Konzentration und Erholung. Euer Team braucht dafür keine Vorerfahrung und keine Ausrüstung, wetterfeste Kleidung reicht. Passende Anlässe: Teamtage und Offsites, Abschluss intensiver Projektphasen, betriebliche Gesundheitsförderung, Führungskreise, Umbruchsituationen wie Fusionen oder Neuaufstellungen. Gruppen bis 14 Personen. Größere Teams teile ich in zwei Durchgänge oder plane mit einer zweiten Begleitung.

Wie es funktioniert: Schreib mich an. In einem kurzen Telefonat kläre ich mit dir Anlass, Gruppengröße und Rahmen. Danach bekommst du ein konkretes Angebot mit Ort, Termin und Ablauf. Auf Wunsch stelle ich dir vorab eine kurze Beschreibung für die interne Kommunikation zusammen, damit du das Format im Team nicht selbst erklären musst.