Waldbaden

Waldbaden wird immer populärer und zwar aus gutem Grund. In Japan wird es längst von Ärzten verschrieben, denn wer in den Wald geht, tut seiner Gesundheit enorm viel Gutes. Bewegung, frische Luft, Stärkung der Konzentration und der körpereigenen Immunabwehr. 

Waldbaden ist mehr als nur durch die Natur zu schlurfen. Waldbaden ist ein bewusster Gang mit leichten Übungen und viel Entspannung. Es tut gut, belebt den Körper und macht den Geist fit.

Wir sind ca. 2 Stunden draußen.