Waldbaden in Berlin Buch

Mach Mit

Pankow

Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Familien, Alter ab 6 Jahre

Bist Du offen für Neues und willst den Wald mal ganz anders erleben? Dann schau doch mal, ob Waldbaden was für Dich ist!
Waldbaden oder Shinrin Yoku ist das absichtlose und achtsame Eintauchen in die besondere Atmosphäre des Waldes. Du öffnest deine Sinne und schärfst deine Wahrnehmung beim Waldbaden. Das Waldbaden wirkt präventiv und kann Dein Immunsystem wunderbar unterstützen. Zudem ist Waldbaden eine gute Möglichkeit, gemeinsam in der Natur unterwegs zu sein. Du legst eine Pause vom Alltag ein, entspannst dabei und tust etwas für Deine Gesundheit.
Nach einem schönen Einstiegsritual und etwas theoretischem Wissen zum Shinrin Yoku starten wir einige Achtsamkeitsübungen im Wald. Wir werden etwas zubereiten, mal kulinarisch, mal kreativ und natürlich spannen wir am Schluss die Hängematten und entspannen bei einer Waldgeschichte. Sei dabei, es ist stets ein Erlebnis!
Weitere Infos findest Du auf baumkraut.de.

ANMELDUNG ERFORDERLICH

Kontaktperson:

Ulrike Salzmann

+49 1520 2759328

info@baumkraut.de

www.baumkraut.de

Direkter Anmeldelink.

Für:

Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Familien, Alter ab 6 Jahre

Leitung:

Ulrike Salzmann

Kosten:

45,- €

Bitte mitbringen:

wettergerechte Kleidung und festes, bequemes Schuhwerk [Zieht euch lieber etwas mehr an als gewöhnlich, denn wir sind langsam unterwegs und verweilen hier und da. Das Zwiebelprinzip ist empfehlenswert!], Schreibzeug (Stift & Zettel) falls Ihr Euch Notizen machen wollt, Getränke und Proviant, Sonnen-/Mücken-/Zeckenschutz!