Waldfitness - Naturparkour (© SV Tora Berlin e.V.)
Seminar für naturliebende, sportbegeisterte und bewegungsfaszinierte Menschen.
Entdecke die Möglichkeiten die dir die urbane Parklandschaft bietet, um deinen Körper in Kombination mit deinem Eigengewicht und den natürlichen „Fitnessgeräten“ herauszufordern und in Form zu bringen.
Hier sind deine Fantasie, deine Ausdauer und manchmal auch dein Mut gefragt. Ganz nebenbei erlebst du die Kraft des Draußenseins sowie den Spaß und die Motivation in der Gruppe.
Unser Bewegungsraum wird zu einem natürlichen Calisthenics Park. Wir verbinden sportliche und akrobatische Elemente aus den Bereichen Waldlauf, Parkour, Eigengewicht-Übungen (Calisthenics) und Wild-Movement.
Körperliche Grundvoraussetzung:
– sport- und bewegungsbegeistert
– Grundfitness, regelmäßige sportliche Aktivitäten
– vorhandene Ausdauer und Kraft
– Lust auf Laufen und Fitness durch Einsatz von Körpereigengewicht
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