wässern (© igtberlin)
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die gärtnerische Tätigkeiten mit einem vertieften Verständnis für Bewegung, Körperlichkeit und leibliche Wahrnehmung verbinden möchten.
Im Mittelpunkt steht die Frage, wie sich der Körper bei der Arbeit mit Erde, Pflanzen und Werkzeugen organisiert, wie Belastung wahrgenommen werden kann und auf welche Weise nach der Tätigkeit wieder ein wohltuender Ausgleich gelingt.
Diese Zusatzqualifikation verbindet praktische Gartenarbeit mit körperorientierten Impulsen aus Yoga und Shiatsu. Dabei geht es um einen erfahrungsbasierten Lernraum, in dem gärtnerische Tätigkeiten, Körperbewusstsein und Regeneration miteinander in Beziehung gesetzt werden.
Die Teilnehmenden erhalten Anregungen, wie sie ihren Körper vor der Arbeit vorbereiten, während der Tätigkeit ökonomisch und achtsam einsetzen und im Anschluss gezielt entlasten können.
Der Fokus liegt auf einem differenzierten Umgang mit Bewegung, Haltung, Atem und Kraftaufwand.
Gerade für Menschen, die regelmäßig im Garten arbeiten, entstehen dadurch neue Perspektiven auf körpergerechtes Arbeiten, nachhaltige Belastungsgestaltung und die Pflege der eigenen Ressourcen.
Der Kurs hat zugleich einen Bezug zur Gartentherapie und kann für in diesem Feld Tätige eine sinnvolle Zusatzqualifikation darstellen, insbesondere im Hinblick auf körper- und bewegungsorientierte Zugänge in der praktischen Arbeit.
Zielgruppe
Der Kurs richtet sich an Menschen, die gärtnerisch oder naturbezogen arbeiten, insbesondere an Gärtnerinnen und Gärtner, Grüne Berufe, sowie an Fachkräfte aus Pädagogik, Therapie und sozialen Arbeitsfeldern. Auch für körperorientiert arbeitende Berufsgruppen bietet sie Anknüpfungspunkte, um Bewegung, Belastung und Regeneration bewusster zu gestalten.
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