Waldlauf mit Karate

Für Familien & Hobbyläufer mit Lust auf Jogging und Ganzkörperkoordination in der Natur

Workshop/Seminar

Treptow-Köpenick

Jugendliche, Erwachsene, Alter 16 bis 70 Jahre

Suchst du eine sportliche Gemeinschafts-Aktivität für deine Familie? Sind dir deine Laufrunden allein zu langweilig geworden? Hast du Lust auf was Neues und Freude an der Bewegung in Gemeinschaft? Bist du offen fürs Erlernen neuer Bewegungsabläufe von Armen und Beinen? Magst du deine Koordinationsfähigkeit fördern und dadurch auch dein Gehirn mit trainieren? Bist du gerne in der Natur und liebst es den Einklang von Körper und Geist zu spüren?
Dann sei dabei bei unserem Karate-Waldlauf.

Herzlich willkommen sind Hobbyläufer und Familien mit Lust auf gemeinschaftliche Bewegung in der Natur sowie Interesse an der Schulung der eigenen Koordinationsfähigkeit durch das Erlernen neuer Bewegungsabläufe in Form von ersten Karate-Grundtechniken.

Bei diesem Seminar werden nicht nur eure Ausdauer, sondern auch eure Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit trainiert und eure Motorik und das Gleichgewicht geschult. So verbessert sich die ganze Körperhaltung und das Risiko für Verletzungen wird verringert.

https://www.sv-tora.de/natur