(© Amos Clifford)

Samstag, 06. Juli 2019
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14:00 - 17:00 Uhr

Waldbaden im Sommerwald

Einführung im Düppeler Forst
Mach Mit
Steglitz-Zehlendorf
Erwachsene

Dieses Angebot wendet sich an alle, die das Waldbaden kennenlernen und in die Düfte und Klänge des frühen Sommers eintauchen möchten. Waldbaden ist inspiriert von der japanischen Praxis des shinrin yoku 森林浴 und meint das bewusste Aufnehmen der ganzen heilsamen Waldatmosphäre mit all dem Leben, all den Düften und Klängen, der Vielfalt der Strukturen, Formen und Farben.  

Der Aufbau eines Waldgangs bietet einen Rahmen, um das Wohlbefinden der Teilnehmenden zu unterstützen und deren Verbindung mit der Natur zu vertiefen. Wir beginnen mit einer Sinnesmeditation, gefolgt von leichten, intuitiv zu erfassenden Wahrnehmungsaktivitäten, die Sie einladen, zu entschleunigen und dem Wald mit einer Haltung von Neugier und Offenheit zu begegnen.

Wir sind während des Waldbadens bewusst langsam und schweigend unterwegs. Zwischen den einzelnen Einladungen gibt es Gelegenheit, sich in der Runde mitzuteilen. Bei der abschließenden schlichten Teezeremonie sitzen wir zusammen und kosten einen Tee aus den im Wald gesammelten Pflanzen. Dem Wetter und der Jahreszeit angepasst dauern die walks zwischen 2 - 3,5 Stunden, meist 3 Stunden.

Ich bin Dipl.-Psychologin und seit 2016 zertifizierte Forest Therapy Guide der Association of Nature & Forest Therapy und biete das Waldbaden in dieser Tradition an.

Auf bald, im Wald! Herzlich, Lia Braun, www.naturspirale.de


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ANMELDUNG ERFORDERLICH
Ansprechpartner:
Lia Braun
030 / 44 01 09 06
unterwegs@naturspirale.de
Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie hier


Für:
Erwachsene

Leitung:
Lia Braun

Kosten:
20,- € | ermäßigt 15,- €

Bitte mitbringen:
wetter- und waldangepasste Kleidung in Lagen, bei Bedarf Regenponcho/Regenhose, Getränk und evtl. Snack

Wo findet es statt?

Anbieter:
Naturspirale

Treffpunkt:
Steglitz-Zehlendorf, Pfaueninselchaussee, 14109 Berlin, genauer Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben

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