Trailrunning im Grunewald

Vom Sonntags-Treffpunkt geht es auf unterschiedliche Runden um den Schlachtensee und durch den Grunewald. Wir nutzen Wald, Forstwege und Trails, bei denen es über Wurzeln und unebenen Untergrund geht. Wir meistern Anstiege und die sandigen Rampen der Kiesgrube. Dieser Lauftreff kann dem Schnuppern oder dem Training dienen. Wir versuchen, Euch den Einstieg in das Trailrunning zu ebnen und Lust auf den Lauf abseits der städtischen Asphaltpisten zu machen.

Gelaufen werden unterschiedliche Tempi und Streckenlängen, von 60 Minuten bis 2 Stunden, mit Technik- und Trainingstipps, Ausrüstungshinweisen, Schuh und Ausrüstungstests.

Zielgruppe: Läufer oder Laufanfänger - Erfahrung beim Trailrunning sind nicht notwendig. Ausdauer für mindestens 40 Minuten Laufen sollte vorhanden sein.

Weitere Informationen finden Sie hier.