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Deine Wut ist kraftvoll. Lerne, sie zu nutzen. Wut ist eine Energie, die uns Frauen oft abtrainiert oder aberzogen wurde – dabei steckt in ihr Klarheit, Wahrheit und enorme Kraft.
In diesem halbtägigen Workshop tauchen wir gemeinsam in die transformative Energie der Wut ein: achtsam und heilsam.
Hier bist du richtig, wenn du *nie wütend wirst und mit Wut „kein Thema“ hast *manchmal richtig ausrastest und es danach bedauerst *manchmal unerklärlich traurig bist *dich schwer tust, Entscheidungen zu treffen und klar NEIN zu sagen *in einer geschützten Gruppe neue Erfahrungen machen möchtest.
Hier stimmt was nicht! sagt die Wut
Die Wutkraft ist eine transformative und oft unterschätzte Energiequelle, die tief in den Erfahrungen und Emotionen von uns Frauen verwurzelt ist. Diese Kraft hat zwei Seiten: Die häufig assoziierte destruktive, die entsteht, wenn wir unsere Wut nicht bewusst leben, und die konstruktive Seite: Sie treibt uns dazu an, uns zu ermächtigen, für unsere Rechte einzustehen und lebensfeindliche gesellschaftliche Systeme zu hinterfragen.
Unsere Wut ist wie ein Barometer für Grenzüberschreitungen und ein Kompass für Entscheidungen. Inmitten von Berlin öffnen wir einen sicheren Raum, in dem du…*deine Wut spüren und ausdrücken lernst *spürst, wo dir dein Körper ein JA und wo ein NEIN sendet *übst, deine Grenzen zu verteidigen *die Freude wahrnimmst, die frei wird, wenn deine Wut sich zeigen darf
Für Frauen, die sich mit ihrer Wut anfreunden, ihre Kraft spüren und neue Wege gehen wollen.Wir arbeiten mit dem Gefühl der Wut im Hier und Jetzt, d.h. wir gehen nicht in emotionale Situationen aus der Vergangenheit und gestalten den Rahmen traumasensibel. Solltest du dennoch Bedenken haben, dass der Workshop überfordernd sein könnte, melde dich gerne vorab bei uns.
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