Feldbaden: Erholung finden in der Stadtnatur

In diesen 3 Stundenentdecken wir gemeinsam ein vielfältiges Naturareal des Tempelhofer Feldes. Dabei finden wir Momente der Entschleunigung und Achtsamkeit und verbinden uns im kreativen Ausdruck mit der Natur, die uns umgibt. Der achtsame Ansatz ist dabei weit mehr als ein Naturspaziergang und gibt euch Methoden und Anregungen für mehr Achtsamkeit und Naturverbindung im Alltag an die Hand.Hier erlernst du einfache, aber effektive Techniken, die sich gut in den individuellen Alltagintegrieren lassen, um innere Ruhe und Resilienz zu fördern. Dabei profitieren wir von der gesundheitsfördernden Wirkung der Naturerfahrung beim Feldbaden -und das mitten in der Großstadt! Bereits nach kurzer Zeit kannst du dein Stressniveau merklich verringern. Und das macht ganz nebenbei auch noch Spaß! 
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