Feuer, Wasser, Luft & Erde

Im Kurs werden wir ein Verständnis über das erlangen, was in alten Traditionen der 5-Elementelehre bereits seit Jahrhunderten bekannt ist (tibetische Medizin, indische Ayurveda-Lehre, griechische Elementelehre). Die Elemente: Erde - Wasser - Feuer - Luft - Raum.

In dieser Gruppe lernen wir zu jedem Element zugehörigen Körperübungen kennen. Auch innere Imagination und Arbeit mit den Elementen in ihrer äußeren Erscheinung gehören zur Praxis dazu.

Dynamische Balance als Ziel
Die Arbeit mit den Elementen zielt darauf ab, eine ausgewogene Balance zu erreichen. Dies bedeutet nicht, dass jedes Element immer in gleicher Intensität präsent sein muss, sondern dass ein dynamischer Dialog zwischen den verschiedenen Aspekten gefördert wird - lernen, wie es möglich ist, in herausfordernden Situationen flexibel zu agieren und sich gezielt auf die Stärken eines bestimmten Elements besinnen können, ohne die anderen zu vernachlässigen.