(© Wildfühlung )
Entdecke die wohltuende Kraft der Natur! In unserem Workshop lernst du, wie achtsames Sein in der Natur unsere Gesundheit fördert und Resilienz stärkt. Tauche ein in die Ruhe der Natur, finde Entspannung und stärke dein Wohlbefinden. Bereits nach kurzer Zeit kannst du dein Stressniveau merklich verringern. Der achtsame Ansatz ist dabei weit mehr als ein Naturspaziergang und gibt Methoden und Anregungen für mehr Resilienz, Entspannung & Naturverbindung im Alltag an die Hand.
Der Workshop wird im Rahmen der Fachveranstaltung "Ein Tag in der Zukunft" an der Naturschutzstation Hahneberg angeboten. In interaktiven Workshops und Führungen erforschen wir, wie wir gemeinsam eine nachhaltige und handlungsfähige Zukunft gestalten können. Ziel ist es Möglichkeiten aufzuzeigen, wie wir uns als Individuum und Gesellschaft für die Herausforderungen des Klimawandels und des Artensterbens besser wappnen und welche Schritte wir ab sofort in unserem Alltag umsetzen können.
Veranstaltungsablauf:
09:30-10:00 Uhr: Eröffnung durch Dr. Dörte Martens von der Senatsverwaltung für Mobilität, Verkehr, Klimaschutz und Umwelt & Programmvorstellung
10:00-12:00 Uhr: Workshops
12:00-12:30 Uhr: Austausch an der Dialog-Wand, Fotoausstellung
12:30-13:15 Uhr: Mittagspause inkl. Snacks und Zeit zum Netzwerken
13:15-14:45 Uhr: Exkursion ins Gebiet & praxisbezogene Workshops
14:45-15:00 Uhr: Verabschiedung & Ausblick
Alle Infos zum Workshop und Programm gibt es hier!
