Dein Waldabend

Dein Feierabend: Tauche ein in den Wald, spüre dich und deine Naturverbundenheit.
Zum Ankommen gibt es sanfte Bewegungen. Dehnungs- und Mobilitätsübungen für deinen Körper, unter dir Kontakt mit dem Waldboden. Deinen Körper und die Natur, dass wirst du intensiv spüren. Weiter geht es mit verschiedenen Wahrnehmungsübungen, die dir dabei helfen deine Sinne weiter zu öffnen und in d-eine Naturverbundenheit zu kommen. 
Dieser Termin steht im Zeichen des Baumes. Was weißt du über dich und was über Bäume?
Nimm dir in diesem Kurs ganz bewusst Zeit für dich und deinen Körper. Nimm einmal wahr was Er dir mitteilen möchte. Vielleicht helfen dir dabei ja auch die Bäume? :)

Lass dich Überraschen, sei lebendig und entspanne dich und vor allem: lasse einen hektischen Alltag hinter dir.