(© Pexels, CC0, Pixabay)
Nur barfuß kann man die Natur mit allen Sinnen erleben. Die Beweglichkeit der Füße wird trainiert, die Durchblutung verbessert und man erhält eine natürliche Fußreflexzonen-Massage. Durch die Erdverbundenheit verringern sich zudem Stress und Ärger des Alltags. Von der Natur sind wir bestens zum Barfußlaufen ausgerüstet. All die vielen kleinen Muskeln im Fuß müssen bewegt werden, wenn sie nicht verkümmern sollen. Wir wandern über 4 Kilometer zu den Baumbergen und genießen dabei die weichen Sandflächen.
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