+++ Bitte halten Sie sich nach wie vor an die geltenden Ausgangs- und Abstandsregeln. +++ Bitte halten Sie sich nach wie vor an die geltenden Ausgangs- und Abstandsregeln. +++ Bitte halten Sie sich nach wie vor an die geltenden Ausgangs- und Abstandsregeln. +++ Bitte halten Sie sich nach wie vor an die geltenden Ausgangs- und Abstandsregeln. +++ Bitte halten Sie sich nach wie vor an die geltenden Ausgangs- und Abstandsregeln. +++ Bitte halten Sie sich nach wie vor an die geltenden Ausgangs- und Abstandsregeln. +++ Bitte halten Sie sich nach wie vor an die geltenden Ausgangs- und Abstandsregeln.

(© stevepb, CC0, Pixabay)

Montag, 20. Juli 2020
|
18:30 - 20:30 Uhr

Waldbaden

Entspannung, Regeneration und Naturfühlung auf dem Kienberg
Führung
Marzahn-Hellersdorf
Erwachsene

Wie wird aus einem Abendspaziergang "gute Medizin"?

Wie können wir eintauchen in die Welt der Bäume, Pflanzen und Tiere und im Wald frische Kraft tanken für den Alltag?

Wie kann eine kurze regelmäßige Auszeit uns helfen, mit mehr Gelassenheit und Achtsamkeit durchs Leben zu gehen?

Mit 2 Abendworkshops und vielen praktischen Übungen in der Natur wollen wir diesen Fragen auf den Grund gehen. Es wartet auf euch eine spannende Mischung aus Qigong, Übungen aus der Prozessbegleitung sowie Wahrnehmungs- und Sinnestraining im Wald. Die erlernten Achtsamkeit-und Entspannungstechniken eignen sich gut zum nach Hause nehmen und ermöglichen zukünftige Wald- oder Parkspaziergänge aus einer ganz neuen Perspektive zu erleben und zu gestalten.

Optional wird die Teilnahme an diesem Online-Workshop empfohlen: https://gruen-berlin.de/veranstaltung/perlen-fischen-aus-der-tiefe-des-lock-downs

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ANMELDUNG ERFORDERLICH
Kontaktperson:
Lennart Höffgen
0157 31 43 12 88
einfachwild@posteo.de


Für:
Erwachsene

Leitung:
Lennart Höffgen

Kosten:
4,- € pro Termin


Wo findet es statt?

Anbieter:
Lennart Höffgen: Einfach Wild

Kooperationspartner:
Umweltbildungszentrum Kienbergpark

Treffpunkt:
Marzahn-Hellersdorf, Umweltbildungszentrum Kienbergpark, 12683 Berlin

Anfahrt:
Kienbergpark/Gärten der Welt (U5) | dann in den Park laufen und über die Brücke zum Umweltbildungzentrum am See

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