Frühstück (© Bernadette Wurzinger, CC0, Pixabay)

Montag, 02. Dezember 2019
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18:30 - 20:45 Uhr

Die 15 häufigsten Ernährungsfehler im Alltag

Mach Mit
Marzahn-Hellersdorf
Erwachsene

Dass unsere Ernährung einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit hat, steht außer Frage und immer mehr Menschen fangen an, sich bewusster zu ernähren. Aber noch immer herrscht viel Ratlosigkeit, welche Form der Ernährung denn nun die gesündeste ist. Dieser Abendkurs versteht sich als kleiner Wegbereiter, allgemeine Fehler in unserem Essverhalten aufzuspüren und zu vermeiden. Fehler, die sowohl unsere Verdauungsleistungen stark schwächen, uns Lebenskraft rauben, unsere Organe belasten und uns krank machen können. Angefangen bei der ständigen Präsenz von Getreideprodukten auf unserem Speiseplan über die Wahl ungünstiger Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße bis hin zur gutgemeinten Rohkost am Abend. Dieser Kurs erklärt die Zusammenhänge hinsichtlich negativer Auswirkungen und zeigt einfache und praktische Wege auf, um sich selbst ein großes Stück Gesundheit zu schenken!

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ANMELDUNG ERFORDERLICH
030 - 90293 2590
infovhs@ba-mh.berlin.de
Anmeldung und Kursnummer: MH3.05-022-H

Weitere Termine:

Für:
Erwachsene

Leitung:
Axinia Voigtländer

Kosten:
16,60 € | ermäßigt 9,85 € | Anfallende Kosten für die Lebensmittel und das Informationsmaterial von 9,- € sind an die Dozentin zu entrichten.


Wo findet es statt?

Anbieter:
Volkshochschule Marzahn-Hellersdorf

Treffpunkt:
Marzahn-Hellersdorf, Mark-Twain-Str. 27, 12627 Berlin, VHS, 302 Seminar

Anfahrt:
U Hellersdorf (U5, Tram 18, M6, M6, Busse 195, X54)

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