(© L. Höffgen)

Montag, 17. Juni 2019
|
18:00 - 20:00 Uhr
ebenso am 17.06.2019

Waldbaden

Entspannung, Regeneration und Naturfühlung auf dem Kienberg
Mach Mit
Marzahn-Hellersdorf
Erwachsene

Wie wird aus einem Abendspaziergang "gute Medizin"? Wie können wir eintauchen in die Welt der Bäume, Pflanzen und Tiere und im Wald frische Kraft tanken für den Alltag? Wie kann eine kurze regelmäßige Auszeit uns helfen, mit mehr Gelassenheit und Achtsamkeit durchs Leben zu gehen?

Mit vier Abendworkshops und vielen praktischen Übungen in der Natur wollen wir diesen Fragen auf den Grund gehen. Es wartet auf euch eine spannende Mischung aus Qigong, Übungen aus der Prozessbegleitung sowie Wahrnehmungs- und Sinnestraining im Wald. Die erlernten Achtsamkeits- und Entspannungstechniken eignen sich gut zum nach Hause nehmen und ermöglichen zukünftige Wald- oder Parkspaziergänge aus einer ganz neuen Perspektive zu erleben und zu gestalten.

Die Teilnahme an allen Terminen wird empfohlen. Die vier Abendveranstaltungen bauen aufeinander auf, können jedoch auch einzeln besucht werden.

Weitere Informationen finden Sie hier.

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ANMELDUNG ERFORDERLICH
030 - 700 906 572
ubz@gruen-berlin.de

Weitere Termine:

Für:
Erwachsene

Leitung:
Lennart Höffgen

Kosten:
4,- €


Wo findet es statt?

Anbieter:
Umweltbildungszentrum Kienbergpark

Treffpunkt:
Marzahn-Hellersdorf, Umweltbildungszentrum im Kienbergpark, 12683 Berlin

Anfahrt:
U Kienberg (U5, Bus 197)

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