Waldtherapie - Waldbaden

Eine geführte Zeit in der Natur. Orientierung in der Natur. Planung, Ausrüstung und Durchführung. Einführung in die Achtsamkeitsmethode durch Fokussierung und Aufmerksamkeitsverlagerung.

Förderung von: Bewegungsmobilisierung, Herz-Kreislauf-Aktivierung,  Vertiefte Atmung, Multisensorische Stimulierung.

In diesem Modul wird die Wirkung von Wald auf das individuelle Befinden durch angeleitete Übungen erlebt, erforscht und ausgewertet. Ferner wird ein Fundus von geeigneten Übungen durch die Teilnehmenden anhand der Gegebenheiten vor Ort selbst erarbeitet. Hierzu gehört auch, sich mit Wald, Wegen, Karten und der Zeitplanung vertraut zu machen, gruppenspezifische Besonderheiten zu erkennen und diese in der Planung zu berücksichtigen.

Ziel: Selbständige Planung und Durchführung von geführten Zeiten im Wald mit dem Anliegen, heilsames Erleben zu fördern. Anwenden der Methode des Sharing.

Dieses Fortbildung richtet sich an Menschen mit Interesse an Natur- und Gartentherapeutischen Methoden. Vielleicht wollen Sie Bezüge zu ihrem eigenen Berufherstellen und kommen aus einem der Bereiche: Psychologie, Pädagogik ( z.B. ErzieherIn), Gesundheitsberufe (z.B. Pflege), Berufe mit Naturbezug (z.B. Gärtner). Oder Sie wollen einfach die Methodenerleben und für sich selbst als Entdeckungsreise nutzen.

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